Linų košė Altajaus galia 200g

Sudedamosios dalys:  grikių dribsniai, rugių dribsniai, linų sėmenų miltai (20%), morkos, svogunai, druska, paprastieji krapai, petražolė.
Gali būti glitimo pėdsakų
Paruošimo būdas: 1 porciją 4-5 valgomuosius šaukštus (40g) užpilti 150 ml karštu vandeniu ar pienu, išmaišykite, palaukite 5-7 minutes.
MAISTINĖ VERTĖ  100g : Energinė vertė: 1346kJ/322 kcal;  riebalai – 10 g, iš kurių sočiųjų riebalų 
rūgščių –0,6  g; angliavandeniai – 46 g, iš kurių cukrų – 1,4 g; skaidulinės medžiagos – 10,2 g; 
baltymai – 12 g; druska – 0,5 g.
Grynasis kiekis: 200 g /5 porcijos